Osiedle Słoneczny Dom w Lublinie

Agnieszka

Andrzejki się zbliżają, później święta i sylwester.
Odchudzaczki/cze zrobiły/li sobie przerwę Very Happy

Zegdus

Dziewczyny... Wracam dzisiaj do dietki... Przytyło mi się sporo przez te kilka ostatnich dni... A wszystko przez to, że na weekend byłam u rodziców... I jak wpadłam w tzw. sugar blues to skończyc nie mogłam... Ale dzisiaj już się biorę za siebie... Nie mogę w końcu obniżać estetycznego poziomu naszego osiedla... Very Happy

Ile teraz ważę??? Mowy nie ma... Nie przyznam się... Very Happy

Ale jak już osiągnę wymarzoną wagę (48 kg), to wtedy się pochwalę... Mam nadzieję, że do świąt mi się uda... Very Happy

Gość

Zegdus, ty uważaj bo jak silniejszy wiatr się trafi to nie dasz rady ustać na nogach przy 48 kg Smile

Zegdus

Qshyh... Dam sobie radę... Ja niziutka jestem... Very Happy

mecano

Nie myślcie, że tylko kobiety dbają o linię. Jeśli mogę podpowiedzieć, w trzy tygodnie ok. 7kg. Pasek zapinam 2 dziurki dalej i wszystkie spodnie ze mnie spadają.
Trochę przykra dieta ale bez zasuwania na rowerze i bez ćwiczeń (po 1-ym tygodniu; pierwszy tydzień trzeba się dotlenić). Dieta prosta i wygląda tak : zero cukru (węglowodanów, czyli nawet nie wolno słodzonych napojów))!!! zero białego pieczywa!!! i unikać produktów na drożdżach. Reszta dozwolona do bólu. Tylko ciemne pieczywo, jogurty naturalne, nie za dużo alkoholu. Oczywiście nie każdemu pomoże. Wszystko zależy od przyczyny nabierania "tłuszczyku". Prosta dieta a w 3 miesiące można naprawdę schudnąć.
Pozdrawiam

asia

mecano dawaj wiecej szczegolow Smile

Zegdus

Asia... A Ty przecież niedawno zwaliłaś mnóstwo kilogramów na kopenhaskiej... Jeszcze Ci mało... Very Happy

I przyznam Ci się do czegoś... Ja znowu od dzisiaj jestem na kopenhaskiej... Very Happy

asia

Zegdus no zwalilam,ale wiesz teraz tak troche jest bez sensu. Bo jestem na takim etapie, ze wszystko mi spada z tylka, ale nie jest to taki stan zeby wymienic garderobe na mniejszy rozmiar. Wiec musze jeszcze w dol,ale dopiero wylazlam z infekcji, wiec chwilke musze nabrac sil. Poczekam do grudnia i po Andrzejakach znowu kopenhaska Smile

Jakos lubie te diete, to dieta dla leni Laughing

asia

Specjalnie dla Was przywiozlam kogutka z Kazimierza

Zegdus

Masz szczęście, że kogutków nie lubię, bo bym się obraziła... Very Happy

Co do kopenhaskiej... Rzeczywiście jest to bardzo wygodna i prosta dieta... Idealna dla kogoś komu nie chce się tworzyć zdrowego i odchudzającego jadłospisu... Very Happy

No i jest najskuteczniejsza... Ja byłam ostatnio na diecie Dunkana, ale w tej diecie jest za mały spadek wagi jak dla mnie... Ja chcę szybko szybko szybko... Oczywiście jeśli chodzi o spadek kilogramów... Very Happy

Mam nadzieję, że kopenhaska zadziała... Bo jak stosowałam ją kilka razy w krótkim odstępi czasu to przestała praktycznie działać... Ale teraz miałam 2 miesiące przerwy... Dlatego trzymaj kciuki... Muszę dojść do 48 kg do moich urodzin (15 grudzień)... To takie moje małe postanowienie... Very Happy

Co do rozmiaru... Ja już wchodzę w rozmiar 36, więc nie jest źle... Ale nadal mi nie odpowiadają uda i brzuch... Szkoda tylko, że diety nadwyrażają biust... Very Happy

asia

Zegdus poza tym Tobie jest sie latwiej odchudzac niz mi, bo ja mam 2 dzieciakow. Wiec po pierwsze codzinnie gotuje a po drugie jednak ciaze prawie zawsze zmieniaja sylwetke. (wyjatkiem jest nasz Aga Very Happy

)

Zegdus

Z tą ciążą to masz niby rację... Ale z drugiej strony, ja już uodporniłam się na wszelkie diety... Niestety... A co do tego gotowania... Ja też codziennie gotuję dla męża... Niby wszystko co gotuję jest zdrowe i raczej mało kaloryczne, ale jednak ja tego zjeść nie mogę... A jak np. raz na jakiś czas piekę pizze to aż mnie skręca... I zazwyczaj kończy się to przerwaniem diety... Dlatego postanowiłam, że takie kaloryczne postrawy będę robić bardzo bardzo rzadko... Mam tylko nadzieję, że mąż mi się nie zbuntuje... Bo trochę kręci nosem na zdrowe odżywianie... Very Happy

aga

a nie pyta jak mąż mojej koleżanki: to jak teraz je tak zdrowo, to co on będzie jadł jak będzie chory? Laughing

Zegdus

Wyznaję zasadę, że podczas choroby najlepsza jest głodówka... Very Happy

aga

zegdus, jesteś normalnie niemożliwa Rolling Eyes