Osiedle Słoneczny Dom w Lublinie

Zegdus

Ja zakupy robiłam dwa tygodnie temu... W końcu trzeba jakoś wyglądać w roku akademickim... I byłam z siebie dumna, bo zmieściłam się (i to bez problemów) w spodnie w rozmiarze 36... A kupno spodni to zawsze była dla mnie katorga... Mam szerokie biodra w porownaniu z resztą ciała... I zawsze miałam masywne uda, przez co ciężko było mi się wcisnąć w spodnie o jakimś ludzkim rozmiarze... A tu nagle taki wyczyn... Very Happy

Woman

A jak tam pierwszy dzień dietki? Udany?

Zegdus

Nawet bardzo... Very Happy

Czuję się bardzo dobrze na tej diecie... W ogóle mnie nie ciągnie do slodyczy i innych węglowodanów... A waga pokazała 0,4 kg w dół... Pomimo tego, że naprawdę dużo wczoraj zjadłam (placek z otręb - przepis z książki Dunkana, 2 dzwonki łososia z folii, puszkę tuńczyka w sosie własnym i 450 g jogurtu owocowego light)... Very Happy

Także z czystym sumieniem mogę polecić tą dietkę... Zwłasza, że nie ma po niej efektu jojo... Bo po tych dwóch fazach stosowanych naprzemiennie, robi się fazę stabilizacyjną (trwa 10 dni na każdy zrzucony kilogram), a potem jeszcze fazę ostatecznej stabilizacji (do końca życia...)... Very Happy

Zegdus

I mam w planach ćwiczyć tzw. aerobiczną szóstkę Weidera... podobno fantastycznie rzeźbi brzuch... Ale nie wiem, czy uda mi się zmobilizować... Bo ćwiczenia to moja absolutna klęska... Very Happy

Woman

U mnie 0,3 w dół, jadłam to co zwykle ale bez kolacji. Jeśli chodzi o ruch to mnie najgorzej się rozkręcić, bo to jest tak, że im więcej zażywam ruchu obojętnie w jakiej formie czy to taniec, gimnastyka czy coś tam tym więcej mi się chce, bo wiadomo forma rośnie to nie ma rzeczy niemożliwych. Ale jak mam przerwę tak jak ostatnio to oj ciężko zacząć. Muszę starym sposobem zacząć od włączenia jakiejś Vivy czy coś, bo jak mi wpadnie w ucho jakiś fajny kawałek to będę tańczyć, trzeba od czegoś zacząć.

wydra

juz wiem kto mi tek tupie nad głową Smile

))

Woman

Gdzie Wydro ja!? Ja jako ten motylek lekko pląsam! Laughing

asia

Woman nie chce Cie matwic,ale 0,3 to dobra kupa Rolling Eyes

aga

oj asia, asia Laughing

Woman

Asiu a dziękuję, dziękuję wszystko ok w związku z powyższym Laughing

, nie narzekam Laughing

. Asiu ja zdaję sobie sprawę z nicnieznaczących wahań wagi. Tym razem było in minus co dalej się zobaczy. Wink

asia

Woman i Zegdus zalozylam dla Was specjalny wateczek Very Happy

http://www.fulmana.fora.pl/hyde-park,18/zapraszam-wszystkie-odchudzaczki,398.html#20582

Woman

Asiu odchudzanie nie jest treścią mojego życia żebym poszukiwała specjalnych wątków na ten temat, miałam na rozmowy o tym czas tylko właśnie w przerwie na kawę, jedni gadają o pogodzie inni o meczach piłkarskich itp. To wątek poboczny, a pomyśl czy wątek o kawie - SAMEJ KAWIE jest twórczy? przecież przy kawie gada się o tym czy o tamtym a jeśli będziesz wypraszać wszystkie rozmowy nie związane z kawą. To zostanie co? Kawa!

asia

No wlasnie Very Happy

Woman

Joanna

Tak sennie dzisiaj i ciężko było wstać. Byle do weekendu Rolling Eyes